Schlafstörungen und Biorhythmus
Der Körper des Menschen hat seine eigene biologische Uhr Diese innere Uhr, die auch noch funktioniert, wenn alle Umwelteinflüsse ausgeschaltet werden, bestimmt die tagesrhythmischen Schwankungen der...
View ArticleFrauen und Schlafstörungen
Frauen leiden insgesamt häufiger an Schlafstörungen, als Männer. Zwar sind in jungen Jahren noch beide Geschlechter gleich Frauen leiden insgesamt häufiger an Schlafstörungen, als Männer.häufig...
View ArticleSchlafstörungen – guter Sex hilft oft auch schon
und schützt vor Herzinfarkt Wer sich häufig liebt, kann sich den Gang zum Arzt ersparen. Muss ja nicht immer in den eigenen vier Wänden sein. Die Universität von Bristol fand in einer Studie mit mehr...
View ArticleWas tun bei Schlafstörungen?
Eine schlaflose Nacht hat jeder einmal, doch Schlaflosigkeit auf Dauer kann schon sehr krank machen. Egal, ob es Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten sind, die Ursachen gleichen sich häufig: Stress und...
View ArticleJeder 4. Österreicher leidet unter dauernden Schlafstörungen
Ein Viertel der österreichischen Bevölkerung wälzt sich schlaflos im Bett hin und her. Und das hat fatale Folgen: In der Nacht nicht zur Ruhe gekommen, kann die Tagesmüdigkeit zu schweren Fehlern...
View ArticleDer Vollmond verursacht Schlafstörungen
Verursacht Vollmond wirklich Schlafstörungen und führt zu mehr Selbstmorden oder handelt es sich hier doch eher um einen Mythos? Viele Menschen kennen das Problem: Obwohl der Körper erschöpft ist, das...
View ArticleSchlaflosigkeit, Schlafstörungen – ein oft unterschätztes Problem
Fast jeder zweite Deutsche hat Schlafprobleme. Und jeder zehnte Berufstätige – hochgerechnet sind das etwa vier Millionen Personen – leidet unter schweren Schlafstörungen, schläft also mindestens...
View ArticleSchlaflosigkeit und Schlafprobleme bei Kindern:
Wenn das Sandmänchen versagt, was dann? Machen Kinder die Nacht zum Tag, sieht man das auch den Eltern an: Bei Babys, die erst ein paar Monate alt sind, gehören Augenringe bei Vater und Mutter dazu....
View ArticleWarum guter und gesunder Schlaf so besonders wichtig ist
Schlafstörungen, Schlaflosigkeit und Schlafprobleme sind immer ernst zu nehmen Ein gesunder Schlaf ist wichtig, denn er hält – wie das Essen – Leib und Seele zusammen. Wer am Schlaf spart, spielt mit...
View ArticleSchlafstörungen haben Einfluss auf unser Gedächtnis
Bei Patienten mit Insomnie ist die schlafassoziierte Gedächtnisbildung gestört. Für eine Studie lernten Patienten mit Insomnie und Vergleichsgruppen von Probanden mit gesundem Schlaf abends und morgens...
View ArticleErschreckend: 25% unserer Kinder schlafen schlecht
Fast jedes vierte Kind leidet in Deutschland unter Schlafstörungen. Besonders unter Ein- und Durchschlafproblemen. Neben medizinischen kommen vor allem psychologische Ursachen in Frage. Um Spätfolgen...
View ArticleSchlafmittel, Schlaftabletten usw. sind keine Lösung
Medikamente gegen Schlafstörungen und Schlaflosigkeit In Deutschland leiden immer mehr Menschen unter Schlafproblemen. Entweder sie können gar nicht erst einschlafen, oder sie wachen mitten in der...
View ArticleDie Schönheit kommt im Schlaf….
Ein richtig guter Schlaf kann so viel Gutes bewirken. Ein gesunder und tiefer Schlaf entspannt Körper, Geist und Seele. Auch für die Haut sind diese Stunden der Ruhe Erholung pur. Mit welchen Produkten...
View ArticleDick auch durch Schlafmangel
Vor allem Kinder sind betroffen. Aber auch Erwachsene, die unter Schlafmangel leiden neigen stark zur Fettleibigkeit. Kinder, die zu wenig schlafen, werden eher dick. Das haben neuseeländische...
View ArticleSo schlafen Sie trotz Hitze gut
Wenn die Hitze den Schlaf raubt Zerwühlte Kissen, durchwachte Nächte: die Hitze ist nicht für jeden das reinste Sommervergnügen. Die Rekordtemperaturen treiben nicht nur die Schweißperlen auf die Stirn...
View ArticleSchlafstörungen und Schlaflosigkeit kosten uns jedes Jahr Milliarden
Wie gefährlich ist Müdigkeit aufgrund von Schlaflosigkeit? Beim Zustand der Schlaflosigkeit handelt es sich um eine Schlafstörung, bei der die Fähigkeit zum Ein- bzw. Durchschlafen stark beeinträchtigt...
View ArticleMillionen Menschen liegen in der Nacht wach
Wenn die Nacht viel zu kurz ist. Schlafstörungen, was tun? Deutlich über vier Millionen Deutsche leiden, weil sie nachts nicht schlafen können und tagsüber oft hundemüde sind. Das hat eine Hochrechnung...
View ArticleWenn Schlafstörungen zum Alptraum werden
Wenn man schon Schäfchen zählt, bis die Herde gefühlte fünf Millionen Schafe beträgt, dann wieder rückwärts zählt bis in endlose Minus-Regionen und sich sich Stunde um Stunde im Bett herumwälzt…....
View ArticleSchlaflosigkeit auch ohne Tabletten beseitigen
Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, ein unruhiger Schlaf beeinträchtigt unsere Fähigkeit, uns zu konzentrieren und unsere Reaktionsfähigkeit. Zudem können Schlafprobleme auch Probleme für die Gesundheit...
View ArticleWas sind Durchschlafstörungen?
Unter Durchschlafstörungen leidet man, wenn man öfter in der Woche über einen längeren Zeitraum nachts aufwacht und nicht mehr einschlafen kann. Das Aufwachen wäre natürlich nicht das Problem, sondern...
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